Der Novemberblues

Die graue Novemberstimmung schlägt auf das Gemüt! Wie lässt sich der Novemberblues überwinden?

Novemberblues – Eine Fata Morgana oder echte Auswirkungen des Trauermonats?

Der Novemberblues

Wie wirken wir dem Novemberblues entgegen?

Die graue Stimmung im November äußert sich in vielen Bereichen des Lebens. Dass wir Menschen maßgeblich vom Wetter beeinflusst werden, insbesondere was unsere Gemütsverfassung und Stimmung betrifft, wird Niemandem wirklich neu sein. Die wichtige Frage ist auch, wie wir dem Novemberblues trotzen und diese miesepetrige Zeit des Jahres nicht einfach nur überstehen, sondern sie vielleicht sogar doch noch genießen lernen.

Denn der Herbst an sich ist doch eine wunderschöne Jahreszeit. Gerade in den letzten Jahren hat man durch zahlreiche Impressionen in Social Media das Gefühl, dass der Herbst sogar sehr beliebt zu sein scheint. Viele Menschen posten die Farbenpracht des Herbstes bei Spaziergängen in der Natur. Kürbisse sind häufig gesehene Motive in zahlreichen Posts. Frauen haben einen spezifischen Herbst-Look in ihrer Garderobe etabliert und auch das Make-up wird in warmen, satten Farben der Jahreszeit angepasst. Bei Starbucks gibt es leckere Herbst-Varianten des klassischen Milchkaffees, die nun wieder nach Kürbis und Zimt schmecken.

Novemberblues – Trauermonat November

Natürlich leiden wir unter dem für den Trauermonat November üblichen Regenwetter und der gedrückten Stimmung. Die November-Vibes sind eben keine Angenehmen, nicht wahr? Die Kälte des Winters ist spürbar nah. Aufgrund der Trauerfeiertage denken wir an verstorbene Familienmitglieder und Menschen, die wir vermissen. Viele von uns tragen in dieser Zeit Trauer im Herzen und geliebte Erinnerungen in ihren Gedanken mit sich herum. Und auch das tut der Seele gut. Man muss lernen seinen Gefühlen Raum zu geben und sie bewusst zu fühlen. Das ist ein wichtiger Schritt, um diese Gefühle auch wieder loslassen zu können und Platz für Glücksgefühle zu schaffen, die in der darauffolgenden Weihnachtszeit folgen werden. Und dies ist für die meisten Menschen auch der große Hoffnungsschimmer in der traurigen Novemberzeit – Weihnachten steht bald an!

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Einsame Momente des Novemberblues bewusst genießen...

Bunte Blätter

Die Schönheit des Novembers.

Erlebe den November ganz bewusst. Du bist Single – Treffe die bewusste Entscheidung. Einsamkeit im traurigen November und Melancholie  können auch etwas Schönes haben – Genau wie Einsamkeit nicht nur Nachteile haben muss. Ob Du Single bist oder in einer Partnerschaft lebst – Kuschel Dich mit einer warmen Decke und heißem Kakao auf der Couch ein und schaue Dir einen Film an, während es draußen regnet. So kann man es sich doch gut gehen lassen. So verbreist Du in Deinem Zuhause die wohl gemütlichste Stimmung, die man sich vorstellen kann. Eine andere sinnvolle und erfüllende Beschäftigung, die Dich wirklich weiterbringt, wäre einmal tief ins sich zu gehen. Im Schein einer Duftkerze mit heimeligem, leckerem Herbst-Duft, hast Du so die Gelegenheit mit Deinen Gedanken und Gefühlen allein zu sein. Wünsche zu erforschen und konkretisieren. Überlege Dir wie gut gewappnet Du ins neue Jahr startest, wenn Du eine konkrete Vorstellung von dem hast, was Du willst.

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Trotzen Sie dem Novemberblues...

Frau im Park

Genieße den November.

Du bist Single und weißt genau was Du willst – Eine neue Liebe!  Wie schön, dass Du Dich heutzutage und Dank der Innovation Online Dating im nass-grauen November von Deiner gemütlichen, kuscheligen Couch aus auf Partnersuche begeben kannst. Was denkst Du wie viel Spaß es macht mit Deinem eigenen Profil nach potenziellen neuen Partnern Ausschau zu halten, möglicherweise die ersten Gespräche zu führen. Sich online kennenzulernen hat keinen bitteren Beigeschmack. Es ist eine wunderbare , moderne Methode in jedem Alter und jeder Lebenssituation das passende Gegenstück zu finden oder generell neue Menschen zu treffen, mit denen sich – wenn auch keine Partnerschaft – eine innige Freundschaft ergeben könnte.

Fazit: Der November ist die optimale Gelegenheit einmal geistig aufzuräumen. Er schafft Raum, Zeit und die perfekte Umgebung um sich einmal intensiver mit sich und seiner Zukunft auseinander zu setzen. Brauchst Du einen Rat oder Anleitung von einem erfahrenen Berater, welcher Dir auf Deine Fragen Antworten geben kann oder Dich während des Prozesses begleitet?

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Thema: Lebensstil